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Se pensi di non riuscire a seguire diete mensili che richiedono tempo e troppi sacrifici, inizia con questa dieta di una settimana, vedrai subito i risultati Pensi che le diete siano troppo drastiche e difficili da mantenere? A volte può essere più efficace iniziare una dieta settimanale che non sia…

Con l’arrivo dell’estate tutti i cocktail sono improvvisamente più invitanti. E’ noto però che siano parecchio calorici, se non vuoi rinunciare né ai cocktail né alla tua forma fisica, ecco per te la lista dei cocktail più dietetici. Ecco i 10 cocktail più dietetici. I cocktail sono nemici delle diete…

Molte sono le persone che si avvicinano alla corsa come allenamento, tante altre già lo fanno. E’ importante bilanciare le giuste proporzioni tra riposo e attività fisica. Ma qual è il giusto equilibrio? E’ importante capire quanti giorni alla settimana è giusto correre. Perché la corsa è tanto importante quanto…

Unite l’utile al dilettevole. Se amate gustarvi una buona tazza di tè, scegliete il verde; questo specifico tipo di bevanda, oltre ad esser gustosa, ha anche diverse caratteristiche positive per il nostro organismo. Scopriamo tutti i benefici del tè verde Se amate gustarvi una buona tazza di tè, vi consigliamo…