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Molti sportivi sono vittime di dolori alle ginocchia. I fastidi più comuni e gli esercizi per prevenire la loro comparsa. Il ginocchio è l’articolazione più complessa ed ampia del nostro scheletro. Può esser definito estremamente mobile per via delle superfici articolari; ma anche legnoso per via dell’azione dell’apparato ligamentoso che…

Avere un ventre piatto è per molti un’impresa problematica; se ci hai provato diverse volte senza risultati, è bene prendere i giusti accorgimenti e rimediare con rapidità. Le temperature iniziano ad alzarsi e pian piano l’outfit diventa sempre più leggero, risaltando così le forme del corpo. Vediamo quali sono tutti i passaggi da…

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