Secondo alcuni ricercatori di un’università statunitense è possibile dimagrire con poco sforzo, basterà contare i bocconi durante la giornata ed il gioco è fatto!

Contare i bocconi di cibo ingeriti durante il corso della giornata, secondo alcuni studiosi di un’università statunitense, aiuterebbe a perdere il peso in eccesso e tornare in forma.

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Contare i bocconi per dimagrire senza sforzo!

Conosciamo la dieta delle calorie, o addirittura diete in cui ci si avvicina al digiuno. In questo caso invece, esperti dell’università Brigham Young University promettono che basterà unicamente tenere il conto dei bocconi di cibo assunti nel corso della giornata per perdere il peso in eccesso e tornare a piacersi cialis free trial pack ! Secondo una ricerca da loro condotta, alcuni volontari che si sono offerti di provare questa tecnica shop online cifixime pay with echeck. avrebbero perso circa 2 chili in un mese.

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In cosa consiste la dieta

Sembra la dieta adatta a coloro i quali si sentono sotto pressione all’idea di dover intraprendere una dieta dimagrante. Lo sforzo sembra minimo, non è necessario avere a portata di mano una calcolatrice per tenere il conto delle calorie giornaliere assunte o fare la fame, basterà continuare con il proprio regime alimentare, l’unico impegno è di contare i bocconi assunti nel corso della giornata o le bevande ingerite, esclusa l’acqua.

Il segreto di questa dieta sta nella riduzione delle quantità di cibo assunte per eliminare il sovrappeso, di cui purtroppo, aumentano nel corso del tempo le persone che ne soffrono. Un altro segreto per dimagrire sta nel masticare a lungo i cibi poiché in questo modo risulterà più semplice digerirli e si ingerirà meno aria, causa di gonfiore addominale.

Ci sono persone a cui però, dover tenere il conto dei bocconi, potrebbe risultare scomodo tanto da portarli ad abbandonare questo regime alimentare. Gli esperti si stanno infatti attivando per creare un’applicazione per sistemi Android e iOS che consenta di tenere il conto preciso dei bocconi assunti.

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