Spezie per dimagrire, da aggiungere all’alimentazione abituale. Regaleranno maggiore gusto al piatto con un apporto calorico pari a zero. 

Spezie per dimagrire? Ebbene sì, non solo sono in grado di regalare maggiore sapore ma permettono anche di calare di peso. Vediamo come e quali sono.

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Come avvalersi delle spezie per perdere peso

Le feste natalizie, oltre a regali di parenti e amici, vi ha regalato anche qualche chilo in eccesso? Ecco come, con l’aiuto delle spezie, si possono smaltire più facilmente senza dover ricorrere a diete drastiche!

La curcuma 

Un componente attivo di questa spezia, la curcumina, è in grado di aumentare il calore corporeo ed accelerare quindi il metabolismo. Aggiunta quindi la curcuma alle zuppe le renderà gustose e facilmente digeribili.

La cannella

Spezia molto usata durante le feste natalizie anche nelle decorazioni, aiuta a tenere sotto controllo gli zuccheri presenti nel sangue evitando così picchi glicemici, portatori di attacchi di fame e aumentando il senso di sazietà. Ottima se aggiunta nei dolci ma anche con yogurt, latte, tè o caffè.

Il peperoncino di cayenna

Esattamente come la curcuma sopra nominata, anche il peperoncino è una spezia in grado di aumentare la temperatura corporea, ma con un effetto molto più potente, per questo come in tutte le cose è consigliato non abusarne in quanto può portare a gastriti e ulcere se usato in maniera eccessiva. E’ possibile aggiungerlo con moderazione su pasta, minestre, carne o pesce.

Lo zenzero

Lo zenzero aiuta a tenere sotto controllo i picchi glicemici ed è in grado di bruciare i grassi come il peperoncino e la curcuma poiché aiuta l’accelerazione del metabolismo. Risulta ottimo se aggiunto a verdure o al pesce, ma anche con macedonia o tè.

Il cumino

Alcuni studi hanno dimostrato che questa spezia, se aggiunta ad uno degli abituali pasti, aiuta a bruciare tre volte di più la massa grassa. Il cumino è ottimo su qualunque pietanza salata.

Il pepe nero

Udite udite, oltre alle proprietà brucia grassi canadian pharmarcy no prescription. il pepe nero è in grado di bloccare la formazione di ulteriore adipe nel corpo. Può essere adattato sia ad alimenti salati che dolci.

Il curry

Spezia ricca di vitamine, famosa per le proprietà antinfiammatorie, aiuta a ridurre il gonfiore intestinale ed a bruciare i grassi viagra reviews forums . Insaporisce le pietanze e può sostituire il sale.

Il carcadomo

Spezia proveniente dall’india, brucia i grassi ed aumenta il metabolismo.  

Tarassaco o dente di leone 

Il tarassaco aggiunge sapore a cibi e bevande, senza apportare maggiori calorie. Inoltre aiuta a ridurre il gonfiore e fornisce vitamine e minerali all’organismo.  

L’aglio

L’aglio è una spezia che aggiunge gusto ai piatti e pare che aiuti anche a velocizzare il metabolismo, anche se questo non è ancora stato dimostrato. Il contro di questa spezia è che, come tutti sanno, lascia l’alito non molto profumato.

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